人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，而现在青少年近视的现象日益增多，为进一步普及科学用眼知识，让我们职工提高合理用眼的意识，2020年10月23日（星期五）15:30，由四川大学华西医院眼科党支部联合科研实验室第二党支部、科研实验室第二工会小组、科研实验室第二团支部、眼科团支部在华西科技园一楼学术报告厅开展《健康用眼，科学护眼》专题讲座。讲座嘉宾为眼科党支部书记邓应平和视光学副主任技师杨必老师。

邓应平书记在《日常用眼与眼健康》中针对我们的科研人员提出可能面临的眼健康问题：视频终端综合征（VDT）、化学烧伤。由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现一些无特征的表现，如眼干、发痒、视物模糊、头痛头昏、恶心、感觉异常等等，对我们身体的危害都非常大。并提出相应的预防措施，如何减少VDT的影响：1、合适的工作环境，比如我们的湿度和光线；2、饮食方面可食胡萝卜、西红柿等；3、用眼时间、距离、角度；4、合理使用人工泪液等等；同时也给大家普及了常见眼病知识。

杨必老师则为我们带来的是《青少年的近视防控》。围绕产生近视的原因、治疗和预防等方面进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识：如看书时的坐姿、眼部的调节、多进行户外运动等进行了指导。大家学习并了解到要养成良好的读书习惯，定期检查视力，一旦出现视力下降，需及时诊断、正确处理。尤其暑期，孩子们不能沉迷电视及网络，避免过度用眼；要注意预防近视、提升身体素质、及时纠正不良的用眼卫生习惯，改变不良生活方式。

讲座结束后，老师们纷纷提出各种问题，两位老师对提出的问题也做出了相应的解答。此次讲座不仅了解到我们自身如何防治，同时也学习到对青少年的近视防治，让我们对用眼、护眼有了更深的认识。