目前全球的新型冠状病毒疫情尚未平息，病毒感染后死亡率最高的是具有基础疾病及老年患者。研究发现患者粪便中可检出病毒核酸阳性，这提示我们应在日常生活中，尤其是餐前、便后做好手卫生，预防粪-口途径感染病毒。因为肿瘤患者自身免疫力较低，化疗或在家休养期间更应做好个人防护，可以通过适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味、补充营养，从而提高机体免疫力，降低感染风险。而在当下，选择适当的，可提高免疫力的食物对肿瘤患者来讲显得尤为重要。

   小米、全麦、燕麦、玉米、紫米、红薯、南瓜等五谷杂粮。

   禽类、鱼虾类、蛋类、奶制品、各类豆制品。

     当季新鲜深色蔬菜最佳  白菜、西兰花、芥菜、芦笋、胡萝卜、菠菜、油菜、菌类等。

当季水果最佳  草莓、橘子、柑子、木瓜、猕猴桃、柿子、柠檬等。

患者可根据个人喜好，自行搭配每日三餐。

“发物”促进癌细胞生长，不敢吃？

这也是患者及家属问得很多的问题之一，“发物”是民间说法，指能引发旧疾或使疾病加重的食物。民间流传得比较多的几种发物有：海鲜，鸡蛋，牛肉，鸡肉，魔芋，肉蛋。

但是这些食物富含丰富的优质蛋白质，魔芋富含丰富的可溶性膳食纤维，这些食物并不会滋养肿瘤细胞，反而会增强身体的抵抗力和维持肠道的清洁，改善放化疗期间的耐受。因为每个人体质的不一样，只要没有过敏反应，或胃肠道不适，这些东西都可不用忌讳。在疫情期间，更应该加强富含蛋白质食物的摄入，增强抵抗力。

1、减少外卖

大多数外卖食物为了追求更好的口感往往忽略了营养搭配的重要，多集“油多”、“味咸”、“辛辣”、“料杂”为一体，对化疗后胃肠道脆弱的肿瘤患者并不友好。因此居家期间应尽量选择自助烹饪。

2、均衡膳食

食物种类、色彩丰富多样。主食粗细搭配、副食荤素搭配；不偏食、不节食、不减重。

3、合理进食

清淡饮食、少食多餐，治疗期间，以高蛋白、低脂肪食物，多吃蔬菜水果。

4、合理烹饪

食物烹饪方式以蒸煮为主，少油炸油煎，各类食物要煮熟煮透。

5、适当饮水

保证每日饮水量，可饮淡茶水，总量不少于2500ml。

    野生动物往往存在病毒、细菌、寄生虫、重金属超标等问题，如果直接接触或者食用前未充分加热，将大大增加致病微生物感染的机会。所以，千万要和野生动物说拜拜！