2021年6月16日2019级肿瘤学班级在班主任马骥老师的组织下，开展了《“生命教育”主题活动 普及心理健康知识》的在线主题班会暨”睦邻里“小组考核活动，53名同学参加了班会，会议分为三个议题：学习《绽放生命之美》心理资料、观看典型心理问题教育视频、学生代表谈心得。马骥老师针对目前同学们实验进展、临床轮转、文章发表、考博准备以及毕业后工作等问题进行了重点梳理，并且结合《“生命教育”主题活动》的相关内容，围绕生命的本质与意义、如何辩证的认识生命与死亡、如何活出生命的意义以及正确识别心理危机与应对方法展等主题内容进行授课。最后，同学代表们也纷纷发言谈了自己的心得体会。通过此次主题班会，不仅加深了同学们对心理危机的识别和应对，而且也提升了”睦邻里“小组的凝聚力和战斗力。

精选学生心得及总结

陈林同学：此次睦邻里活动对面临升学，尤其是科研压力很大的同学很有帮助，之前听说过身边有许多同学有发生类似的情况。总而言之这是一个有意义的活动，对我们受益匪浅。

阿卢阿取同学：此次活动让我意识到我们不仅应该关注学业问题，也应该关注大家心理健康。因为我们专业的研究生不仅要参与轮转，还要兼顾自己的科研工作，并且面临升学读博，考核申请等巨大压力，尤其当自己课题不顺利的情况，容易造成心理落差巨大。对此，大家应该与自我对比，不应该与其他同学比较，学会自我调节，自己有收获就足以。无论课题情况如何，只要能满足毕业要求，三年学习有收获就足够了。

翟小倩同学：此次绽放生命之美活动让我意识到，我们应该放平心态，放宽眼界，世界很大，大家应该学会享受和欣赏这个世界，不要走极端，心态放平，不要太逼迫自己，就够了。

张仁姝同学：此次活动让我学习到，我们平时不光关注身体健康，还应关注心理健康，需要注意锻炼身体，缓解心理压力。向周围亲人倾诉，寻求社会支持帮助来缓解自我心理压力。

班主任总结：此次班会我们有了以下感悟：一：学习了一些常见基础的心理健康知识。二：我们应该静下心来关注自己，多问问自己当初的想法和期望值及目标。给自己减压及舒缓形式。三：结合两个常见案例及症状，了解了焦虑症和抑郁症的临床表现和治疗措施。有这两个症状的同学，不要担心和害怕，有我们睦邻小组成员，有班主任，辅导员和研究生院等老师和同学，还有热线，都可以寻求帮助。总体来说，此次班会开展成功。2019级同学还有一年的时间就要结束大家的学业生涯，这一年大家可能面临很多问题，如：论文书写，课题进展，临床轮转，希望大家能合理安排，如有任何问题，可向班主任及同学求助。大家要相信方法比困难多，也希望一年后，所有同学能绽放最好的笑容迎接毕业典礼。