为舒缓职业照护者长时间照护导致的压力，7月28日，老年医学中心/干部医疗科党支部、团支部联合华西医院团委/青工部/医务社工办、西南财经大学社会发展研究院社会工作研究生团队在老年医学中心二病房公共活动区域开展“轻松一哈——职业照护者减压小组活动”之第一节“你我有缘，相见欢喜”。

本次活动由西南财经大学社会发展研究院社会工作专业研究生主持，老年医学中心/干部医疗科二病房阮顺莉主管护师、吴驭主管护师以及12名中华护理学会安宁疗护专科护士参加本次活动，共招募7名职业照护者参与。

活动以“击鼓传花”小游戏引入自我介绍，让小组成员在轻松愉悦的气氛中，互相熟悉。西南财经大学社会发展研究院社会工作研究生发起讨论：你所期待的小组活动是什么样子？有组员表示，自己很喜欢参加这种人多热闹的集体活动，看到大家的笑容，自己也会被感染；还有组员表示，希望小组活动能够增加跳舞环节。在社工的主持下选组歌、投票，最终确定《爱》与《朋友》两首歌曲为组歌，“倾听，积极发言，及时提意见”作为小组契约。最后，社工指导照护者如何运用简单的深呼吸和身体扫描方法进行快速的自我放松。

随着人口老龄化进程的不断加快，社会对养老照护人才的需求也持续增长。但对照顾者来说，这样一份“需要爱的劳务工作”持续时间较久、工作强度较大、工作难度较高，给他们带来了较大的心理压力。职业照护者减压小组活动，通过帮助小组成员相互认识与了解，搭建相互支持关系、分享照护经历、感受和技巧、传递压力释放技巧，为组员提供参与轻松愉悦活动的机会和时间，让他们“喘口气”，帮助他们缓解工作中的压力，增强其应对自我压力的能力和信心，为建设高质量照护人才提供支撑。