年少时，渴望做个义薄云天的大人物；闯荡江湖时，幻想机缘巧合得到山洞里武艺高强的前辈输送的六十年内力。惭愧的是，已经快到了知天命的年龄，每天可以坚持刷2小时小视频，却不能坚持5分钟练功。

说到坚持，想起我的三位导师，刘进、左云霞、朱涛教授，他们现在是麻醉届的大侠，但他们不是一出道就是横空出世的侠客，也没有机缘巧合得到山洞里武艺高强的前辈输送的六十年内力，而是长期坚持的修炼功夫，内外兼修，才达到目前各自领域的武林盟主的级别。

因此想起经常有病友小伙伴问，能不能一次性解决慢性疼痛，我想说，行走江湖十几年，也渴望身怀绝技---手握例无虚发的小叶飞针，但是那只是一个传说。

但是也有几个病友跑来给我说，他们坚持做了半年我教的操，颈肩痛好多了。我感动之余，又想到，我自己还只是坚持每天刷小视频，真是罪过！

因此突然想做点有意义的事情，拍摄每天5分钟的疼痛康复运动小视频，是不是病友和我都能坚持呢？一时兴起的我熬更守夜写了稿子，想拍成视频，但是懒癌症的我却一拖再拖，没有成型。

机缘巧合，传说中“除了生孩子，其他啥都会”的导演盛孝辉大侠，带着全套专业拍摄武器，脚踩七色祥云，携带江湖盟友吕庭玉、王秀静、卓雨，还有郑坤武术指导，驾临天府宝地，平凡的我们说干就干，开始了拍摄。从文字、灯光、布局、选景、后期剪辑制作、音乐等，盛大侠和武林盟友们无不鼎力相助，于是即将出品这一套疼痛康复视频。

杨凡虽然平凡，却最终成了田思思的大人物。我们江湖儿女，虽然平凡，但是如果我们日复一日，练不出例无虚发的小李飞刀，只是坚持做一件对的事情，是不是可以帮助我们自己，也帮助更多的病友小伙伴，成为大人物？

但愿岁月不败坚持，疼痛终将远去！