2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”,为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，四川大学华西医院心理卫生中心党支部书记邱昌建率领华西医院心理卫生中心党、团、工会等13名医护人员，联合彭州市第四人民医院（彭州市精神卫生中心）和彭州一中实验学校，于2023年10月08日在彭州一中实验学校举行了以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的精神卫生日科普宣传活动。此次活动吸引了近千余名学生、教师和家长参与。

图一：活动现场合影

图二：我中心参与活动人员合影

图三：活动现场

彭州市卫健局副局长罗亚、华西医院心理卫生中心党支部书记邱昌建在致辞中均表示：心理健康是健康的重要组成部分，没有心理健康就没有全面的健康，“少年强则国强”,儿童青少年是祖国的未来、民族的希望。保护儿童青少年心理健康需要全社会的共同参与和努力，家庭、学校、社区、政府等各方都应该承担起相应责任，提供良好的成长环境和心理支持，为儿童青少年的心理健康保驾护航。同时，儿童青少年们也可以从自身做起，做自己心理健康的第一责任人。促进儿童青少年心理健康需要我们所有人共同努力，共同行动，关注儿童青少年心理健康，共同守护美好未来。

图四：华西医院心理卫生中心党支部书记邱昌建致辞

图五：彭州市卫健局副局长罗亚致辞

活动伊始，彭州一中实验学校的同学们以《这世界那么多人》的器乐演奏、以及《时代的朝阳》为主题进行了精彩的开场舞蹈表演，在活泼、欢快的氛围中科普宣传活动拉开了帷幕。

图六：彭州一中实验学校学生进行舞蹈表演及器乐演奏

科普宣传活动以五大主题展开，涵盖了学生心理健康、教师团队心理减压、学生家长心理健康、团体心理辅导以及个体心理咨询，主题多元，内容详实，为不同群体提供了量身定制的心理健康服务，为彭州一中实验学校的学生、教师和家长们提供了丰富的心理健康知识和实用技巧。

蔡佳博士后主讲的学生心理健康大讲座，围绕正常心理与异常心理的表现、青少年心理特征、青少年情绪问题的自我识别与处理、自我减压及科学睡眠展开，为学生们提供了关于心理健康的重要知识和技巧。这些知识和技巧将有助于他们更好地理解自己的情绪，有效地应对学习和生活中的压力。

图七：蔡佳博士后为学生开展心理健康大讲座

王雪教授则以“阳光心态，健康生活——心理减压与心理调适”为主题展开教师团队的心理健康讲座。讲座内容涵盖了有关压力、应激的有关知识以及关于压力的应对策略，还分享了在课堂和校园环境中创建积极的心理健康氛围的方法，旨在帮助教育工作者减轻自我压力的同时，能更好地理解学生的心理需求，做自己和学生的心理健康守护者，愉悦工作，健康生活。

图八：王雪教授为教师团队开展心理健康讲座

"国是千万家，家是千万情"。家庭由千千万万种不同的情感、爱、关怀、亲情等构成，儿童青少年的心理健康与家庭关系息息相关。李喆教授和高霞对学生家长们进行了一场心理健康讲座，为学生家长们提供了有关家庭中心理健康的重要信息，提供育儿和心理健康方面的指导和建议。家长们学习了如何与孩子建立坚固的情感联系，以及如何识别和应对亲子沟通中可能出现的问题，有助于构建更健康的家庭氛围，促进家庭成员之间更好的沟通和理解。

图九：李喆教授为学生家长开展心理健康讲座

图十：高霞为学生家长开展心理健康讲座

团体辅导分别由黄霞、叶嘉璐和陈月竹、蒋莉君带领，他们针对前期筛查出疑有心理问题的学生提供定制化的、生动有趣的团体辅导，通过团体活动的方式来解决他们可能面临的心理健康问题。

图十一：团体心理辅导

个体咨询由邱昌建、王梅、曹秉蓉、邹露等专业人士提供，他们为参与者提供心理疾病科普、心理健康误区纠盲、心理健康问题指导，为其提供个性化的建议与专业支持。

图十二：邱昌建教授进行个体心理咨询

图十三：曹秉蓉针对学生进行个体心理咨询

图十四：邹露针对学生进行个体心理咨询

本次科普宣传活动受到了学生们、家长们、教师们的一致好评，不仅提高了参与者的心理健康意识，还为他们提供了实用的心理健康知识和方法。在心理问题日益突出的今天，我们希望本次科普宣传活动，向大众普及心理健康知识，呼吁全社会提高对儿童和青少年心理健康问题的认识，推动建立起家庭、学校、社会和专业机构之间紧密衔接的心理健康服务体系。同时我们也将致力于提高自身工作水平，继续秉持“厚德精业 求实创新”的院训，为促进儿童和青少年的身心健康成长助力，为社会输送更多正能量，为实现健康中国贡献华西的力量。

编辑：丁琴

审核：邱昌建 曹秉蓉