肺康复是在详细的患者评估和个体化治疗的基础上的一套多学科合作的综合干预措施，包括（但不仅限于）运动锻炼、教育和行为改变等，其中运动锻炼是肺康复的核心。华西医院呼吸内科的住院患者以老年重症患者为主，由于呼吸困难、留置引流管、怕跌倒等原因患者多以卧床休息为主。据相关的调查显示，通常患者卧床时间占到总住院时间的83%，而只有9%的患者有卧床的必要。长时间的卧床静养会进一步降低患者呼吸肌肉的活动能力，进而影响心肺的康复。

为了贯彻落实《健康中国2030，规划纲要》，促进患者早期进行肺康复锻炼，提高生活质量。新学年伊始，呼吸内科优质护理服务小组便在病房组织开展主题为“动起来，促康复”的患者健康宣教会，共30余名患者及家属参与。先由我科长期坚持练习“八段锦”的曾毅护士讲解八段锦练习的方法技巧，再带领患者/家属一步一步的进行逐一练习。八段锦一套八个动作，活动到了头、肩、背、腰、四肢，可以有效的促进这些部位的血液循环，使经络通畅，同时配合呼吸方法，使呼吸加深，吸入更多氧气，增强体质。

一套完整的动作练习下来，许多患者/家属还意犹未尽，自发要求老师再带领大家进行练习。通过此次健康宣教会，不仅让患者/家属了解了进行康复锻炼的重要性，同时也有利于促进其养成良好的生活习惯和健康的生活方式，得到患者及家属的一致好评。