不少行业的人士需要上夜班，越来越多的研究关注到了夜班工作对人体的影响，部分研究也证实了夜班工作会增加罹患恶性肿瘤的几率。近日，华西医院肿瘤中心袁霞（第一作者）、马学磊（通讯作者）发表了题为Night Shift Work Increases the Risks of Multiple Primary Cancers in women:A Systematic Review and Meta-analysis of 61 Articles的荟萃研究文章，并作为AACR美国癌症研究协会封面研究，受时代周刊、News-Medical、每日邮报、英国独立报等数家国际知名媒体的采访转载。

    这是一项针对女性人群的综述研究，主要评估了夜班工作对肿瘤风险的影响，发表在Cancer Epidemiology,Biomarkers&Prevention杂志上。研究综合分析了６１项原创研究，研究涉及来自欧洲、美国、加拿大、亚洲、澳大利亚等地区超过３９０万名女性，其中癌症患者约１１．５万。研究人员分析了长期夜班工作与乳腺癌、消化系统癌症、皮肤癌、生殖系统癌症、血液系统癌症等11个部位癌症的关系，并就地域、职业等因素分组进行了亚组分析。结果显示，夜班工作经历最长的分组与最短的相比，女性总体癌症的患病风险明显增加（OR = 1.190; 95%CI 1.122-1.262）。其中患皮肤癌的发病风险增加41%，患乳腺癌的发病风险增加32%，患胃肠癌的发病风险增加18%。这种风险与暴露风险的时间呈正相关，在对乳腺癌的亚组分析中，他们发现，每增加５年的夜班经历，患乳腺癌的风险会增加3.3%。相较于其他职业，护士尤其需要注意，其癌症患病风险显著高于其他职业人群。

虽然褪黑素的丢失与肿瘤风险增加密切相关，但在此类人群中长期常规补充褪黑素仍需临床研究验证其有效性。男性在熬夜中也存在多种肿瘤风险的增加，而且增加的各类肿瘤风险并不低，但对应的风险和肿瘤与女性相比存在很大不同，对男性相关的研究也在进行之中。研究人员同时也提出了一些解决方法：在未来工作中，对于此类夜班工作可以提高值班的待遇水平和补助，吸引更多的从业者，同时建立起更为合理的值班制度，投入更多人员和科学管理，以减少夜班对人的损害，并提高这类人群高危肿瘤的常规筛查力度。提高生活质量、健康的生活习惯、合理的健身、饮食搭配也是十分必要的。

长期熬夜工作已成为当代社会越来越普遍的现象，与熬夜相关的生物节律紊乱以及生活方式的改变对健康产生了影响。希望这项研究引起大家对熬夜现象的关注，开展进一步的基础研究证实相关机制，以便采取对应措施，比如可以给夜班工作人员使用合适的光源、补充褪黑素、提高这类人群高危癌症的常规筛查，以及加强人员调配等。