李箭教授在讲座中介绍了我院运动医学学科建设和运动医学中心的发展，同时开启本场主题“运动医学健康管理—体卫融合运动促进健康新模式”。他对“健康”“疾病”和“亚健康”分别进行了定义，对“活动”、“劳动”、“运动”三者进行了区分。他强调，“运动”与“健康”有着密切的联系，适量的运动被广泛认为是预防和管理多种疾病的有效手段，如心血管疾病、2型糖尿病、某些癌症以及精神健康问题。它可以增强心肺功能、调节血糖、减少体内炎症和促进心理健康。运动不足可能影响身体和心理的状况。

李箭教授还引用真实案例图片、视频，介绍了“运动损伤”及其处理的“P.R.I.C.E”原则：Protection（保护）、Rest（制动）、Ice（冰敷）、Compression（加压包扎）、Elevation（抬高）；避免“H.A.R.M”行为：Heat（热敷）、Alcohol（酒精）、Running（跑动）、Massage（按摩），其生动幽默的授课风格赢得了在场教师的阵阵掌声。