我院门诊采血服务是强劳动、高负荷，要求严、风险大的岗位。患者病情及病程情况，血管条件千差万别，采血难度大，稍不注意会产生穿刺失败、皮下淤青血肿、或粘错条码、漏检、拿错真空管，而导致意外发生，给采血护士带来极大的心理压力。

为此，门诊采血护理单元特邀请肿瘤科心理治疗师何建萍医生，在门诊第二采血大厅开展了自我成长主题团队“风雨彩虹”系列活动，活动每周星期三中午举行，共6周。

活动以个人生活、人际关系、工作压力为重点，帮助参与者认识自我、接纳自我，最终达到自我成长的目的。通过用问卷调查、情景模拟等心理测试工具，对参与者进行全面评估；紧扣“自我成长”的主题，以 “我是谁”—“乔哈窗口”—“骆驼和羊”—“价值拍卖”为线索，引导成员更好地了解自己。在何建萍医生讲述的故事和引领下，每个组员依次陈述各自在工作或生活中遇到的困惑或烦恼，其他组员表达理解、支持或给出相关解决建议。每一次的表述与探讨都能直达内心深处，直面最脆弱、负向的自己。由于大家勇于表达心中感受，既抒发情绪、释放精神压力，在让其他组员了解自己的同时，又帮助他人做了进一步的启发。在类似问题上，每个人都能找到属于个人最正确的思考模式与精神力量。

随着思考和讨论的深入，大家都发现许多问题远非表象那样简单。一个小组的生命力，其组长就是灵魂人物。组员们在倾听他人故事的过程中，学会表达、思考、理解、帮助和自我启发，通过适时分享自己的经历及感受，从而产生共鸣。在参与互动的过程中，组员们也学会了在工作中从对方的立场去考虑问题、解决问题。通过多次活动，组员们释放了心中压力，“心理垃圾”排出，阳光和斗志充满生活的每一天。

经过6次的团队活动，成员们在依依不舍中结束了“自我成长”课程，11月21日中午，门诊部科护士长何晓俐、采血护士长谭明英一起参与团队结业合影。队员们衷心感谢何建萍医生对大家的帮助，表示会将本次活动的收获运用到工作和生活中，学会尊重自己的感受，欣赏别人的优点，达到自我成长的目的。