2024年7月30日下午，二病区门一护理单元在门诊一楼医护办公室开展了以“为爱赋能，轻松做自己”为主题的音乐松弛治疗活动。本护理单元的护士、导医、学员均踊跃参与，此次活动由护理单元的阳光天使简文和王晓玲主持，护士长杨晓蓉做督导。

活动开始，简文老师向大家介绍了音乐治疗的起源和发展，以及在工作、生活等各大领域的运用现状。音乐治疗不仅适合有心理疾病的人群，也适合希望能减轻压力、放松心情的健康人。因此，临床上音乐治疗常用于促进患者的疾病康复，也用于医务工作者的压力调节等。

活动中，王晓玲老师首先对活动流程进行了介绍，紧接着指导参与音乐松弛治疗活动的人员选择了自己感觉最舒适的体位，同时播放了让人舒缓、宁静的音乐。伴随着音乐，王晓玲老师引导参与人员进行了30分钟的呼吸、肌肉松弛训练。

活动结束，杨晓蓉护士长询问了参与人员的体验，参与人员纷纷表示音乐松弛治疗让她们释放了压力、缓解了疲惫、补充了能量。杨晓蓉护士长希望阳光天使们以后多组织相关活动，给大家带来更多的帮助，也希望参与活动的老师和学员们将每次活动中的收获与自己的临床工作相结合，期待大家保持良好的身心状态投身到工作、生活中，让患者和自己都受益！

最后，参与活动的老师和学员们纷纷表示希望今后还能有更多的机会参加类似的活动，两位阳光天使对大家在活动中的反馈给予了积极回应。本次活动让大家了解了音乐松弛治疗的方法与技巧，有助于大家在忙碌的工作、生活中找到适合自己的自我调节方式。