血液科由于各类型疾病住院的患者由于疾病、化疗等等原因造成患者不同程度的虚弱无力，在离床活动时容易出现跌倒而导致各种意外，今天我们就来讲一下如何预防跌倒。‍

一、什么是跌倒？

二、哪些患者会容易跌倒？        跌倒是指身体的任何部位（不包括双脚）因失去平衡而意外地触及地面或其他低于平面的物体。

 二、哪些患者会容易跌倒？

      年龄≥65岁，有跌倒史，视力、听力障碍，贫血或高（低）血压，意识障碍，步态不稳，服用特殊药物，营养不良，头晕乏力的患者等。

三、跌倒会给您带来什么损害？

   1.一般损害：软组织损伤，如皮肤组织擦伤或挫伤。

   2.严重损害：韧带损伤、关节脱位、骨折、内脏出血。

   3.危及生命的损害：脑出血。

   4.心理负担：跌倒可能使患者变得焦虑，害怕再一次跌倒，出现行为退缩，减少身体活动，引起其他不良反应。

   5.经济负担：跌倒还可能延长住院时间，增加住院费用，降低生活质量，增加家庭负担。

  四、如何预防跌倒？

 1.患者及陪护都应具有预防跌倒的意识。

 2.下床活动时，应穿防滑的鞋子及长短合适的裤子，不穿拖鞋，高跟鞋等行走，高危患者应有陪护陪同。

3.注意防滑警示牌，发现地面潮湿请绕道行走，并及时联系工作人员。

4.恰当使用床档，助行器，走廊及卫生间扶手等设施以预防跌倒。如床档已拉起，下床时请先将床档放下，切勿翻越，摇动床头后，请及时将摇手把柄返回原位，以防患者和陪护摔倒。

5.如患者正在使用特殊药物，如：化疗药、镇静药、安眠药、降压药、降糖药、利尿药、腹泻药等时，请注意活动和如厕时动作缓慢，并由陪护陪同（尤其是夜间和清晨），有需要时及时呼叫护士。

6.当患者头晕、乏力明显及高热时暂缓下床活动。

7.当患者活动过程中出现头晕、双眼发黑、下肢无力时，立即原地坐下、蹲下或靠墙，并呼叫他人帮忙。

8.长期卧床者，起床时动作宜缓慢，应遵循“三步曲”，即平卧30秒，双腿下垂30秒，站立30秒后再行走，避免突然改变体位，引起体位性低血压而跌倒。

9.夜间入厕时陪护陪同，恰当使用照明设施。

10.日常活动可以选择合适的辅具（手杖、肘杖、腋杖、助行器）。

11.请将物品尽量放进柜子里，常用的物品放在随手可及的地方，保持过道通畅。

五、发生跌倒怎么办？

     万一跌倒千万不要乱动，陪护也不要随意搬动患者，请在第一时间通知医护人员，把伤害降到最低。

      我们一起行动起来，医患联动，避免跌倒，降低伤害！