2024年11月21日下午，二病区门一护理单元在新八教五楼形体室开展了“音乐疗愈减压”为主题的团体活动。本护理单元的护士、导医、各类学员均踊跃参与，此次活动由门一护理单元的阳光天使简文和王晓玲主持。

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首先，简文老师向大家介绍音乐疗愈的概念与发展，音乐疗愈的起源可以追溯到公元前6世纪，‌古希腊哲学家、音乐家‌毕达哥拉斯他发明了‌七声音阶，还从优美的弦乐声中意识到通过聆听音乐可以使人达到内在“精神和谐”的状态，从而有助于治疗精神疾病。音乐疗愈用于医疗可以改善情绪、促进⾃我表达能⼒、认知功能恢复、降低耻感、促进⼈际关系、提⾼动⼒，它在个⼈⽅⾯还可以促进个⼈能⼒提升、价值感提升等。在活动开始前，王晓玲老师向大家强调了团体活动中应遵循的保密、尊重等原则。

活动正式开始，简文老师请大家寻找一个自己最喜欢的地方，用最舒适的姿势坐下或躺下，闭上眼睛静心聆听两段不同风格的音乐，带领大家进入了音乐引导想象环节：第一段是乐器纯音乐，第二段是白噪音冥想音乐，有大自然里的风声、鸟叫、虫鸣、流水声等，听完后大家用五分钟在白纸上描画出了听音乐时脑海里出现的画面，在交流环节大家踊跃的分享了自己的体验与感受。

活动结束后，大家纷纷表示参加音乐疗愈减压活动对自己很有帮助，让自己感觉很放松。阳光天使简文老师与王晓玲老师表示，将来会继续组织开展各类团体活动，让工作人员及学员们受益的同时，也努力探索阳光天使在进一步改善护理服务行动计划中的效能发挥，积极开展提升医患共情等活动，进一步改善患者就医体验！